Güllü Portakallı Unsuz Şekersiz Kurabiye

En lezzetli fit kurabiyelerden biri oldu! Üstelik çok da hafif ve çay kahve yanına tatlı isteğini gideren bir atıştırmalık! ❤️ Unsuz Şekersiz Güllü portakallı Kurabiye :1 yumurta20 gr tereyağ2 tatlı kaşığı gül pekmezi3-4 damla portakal aroması / kabuğu rendesi1 su bardağı (200 ml) kuru dut7 yk yulaf1 çk vanilya2 çk kabartma tozu Yapılışı:Dutu ve yulafı … More Güllü Portakallı Unsuz Şekersiz Kurabiye

Unsuz Protein Poğaça

Evde yaptığım gibi beş çayında hemencecik bitiverdi! Özellikle ara öğünlerde hele bir de çay veya kefirle tercih edilebilecek sağlıklı ve bol proteinli bir ara öğün atıştırmalığı oldu! 😋💪 Bir dahakine yemeğin yanında ekmek yerine servis etmeyi planlıyorım 👌 Bakalım siz nasıl tercih edeceksiniz 😉 Unsuz Bol Proteinli Atıştırmalık :2 yemek kaşığı zeytinyağ1 yemek kaşığı oda … More Unsuz Protein Poğaça

Tam Buğday Unlu Zeytinyağlı Bol Malzemos Poğaça

İçi bol malzemos yerken yanında peynir yemeyi gerektirmeyen enfes sağlıklı dolu dolu bir poğaça 👌 Pastaneden aldığım poğaçaların yanına mutlaka bir şey tüketmem gerekiyor fakat bu poğaçalar iç harcının doluluğuyla bütün ihtiyacımı karşılıyor 😉 Özellikle acelem olduğu sabahlar kesinlikle kurtarıcım oluyorlar! Karbonhidrat, yağ ve protein dengesi de yerinde olunca e bir de fit olunca tabii … More Tam Buğday Unlu Zeytinyağlı Bol Malzemos Poğaça

Şekersiz Acıbadem Aromalı Taze Kayısılı Muffin

İlkbaharın bitişi yazın gelişinin habercisi hafif mi hafif lezzetli bir kek tarifiyle geldim! Üstelik şekersiz olması da cabası 😉Haydi gelin aldığımız tazecik kayısılarla beş çayını lezzetlendirelim 👌🥰 Şekersiz Kayısılı Muffin :1 yumurta1 dolu yk labne2 yk sıvıyağ1/2 çay bardağı hurma suyu 4 küçük küçük doğranmış kayısı4 yk tepeleme tam buğday unu1 pkt kabartma tozu1 pkt … More Şekersiz Acıbadem Aromalı Taze Kayısılı Muffin

Şekersiz Magnolia

En sevdiğim tatlılardan hem hafif hem lezzetli magnolianın şekersiz versiyonu pastanelerde yediğim kadar lezzetli oldu! Eminim sizler de çok beğeneceksiniz. Yapının pratikliği ve istenilen mevsim meyveleriyle süslenmesiyle en çok tercih ettiğim tatlılar arasında. İlkbahar gelmişken bu sefer de çilekli versiyonunu denedim. Tek kelimeyle nefis! Umarım sizler de tarifi beğenirsiniz 🙂 Malzemeler : 2,5 sb süt … More Şekersiz Magnolia

Keçiboynuzlu Kurabiye (Şekersiz)

Sağlıklı, kalsiyum, çinko, A ve C vitaminleri bakımından zengin olan keçiboynuzu, kurabiyeleri de lezzetlendiriyor. Dışı hafif kıtır içi yumuşacık, fonda gelen keçiboynuzu tadıyla kahvelerinize harika bir eşlikçi olacak bu lezzete bayılacaksınız! Malzemeler : 1 adet / yumurta sarısı 3 yemek kaşığı / erimiş Hindistan cevizi yağı ( sıcak olmasın ) 2 yemek kaşığı / keçiboynuzu … More Keçiboynuzlu Kurabiye (Şekersiz)

İncir Dolgulu Kurabiye (Unsuz / Şekersiz)

İlk lokmada ağızda dağılan dokusuna ve nefis incir dolgusuna bayılacağınız bu kurabiyler favoriniz olmaya aday 😊 Üstelik hem Unsuz 😌 hem Şekersiz 😋 Tarif benden keyfini çıkarmak sizden 😉 Malzemeler : 1 adet / yumurta 2 su bardağı / yulaf ezmesi ( yulafları rondodan geçirip un haline getirin veya yulaf / tam buğday unu kullanın … More İncir Dolgulu Kurabiye (Unsuz / Şekersiz)

Fıstık Ezmeli Çikolatalı Kurabiye (Yağsız / Şekersiz)

Bir yandan mutfağı saran fıstık ezmesi kokusu, diğer yandan şekersiz sağlıklı kurabiyeler yapmanın mutluluğu ve bardağındaki sıcacık kahven… Anın tadını çıkarmak tam da bu olsa gerek! Malzemelerin bulunabilirliği ve tarifin pratikliği onu diğerlerinden bir adım öne çıkarsa da bu kurabiyelerin asıl sırrı: fıstık ezmesi ve çikolatanın yakaladığı tat birlikteliği. Yulafın katmış olduğu çıtırlıktan bahsetmiyorum bile! … More Fıstık Ezmeli Çikolatalı Kurabiye (Yağsız / Şekersiz)

Pekmezli Kurabiye (Şekersiz / Tam Buğday Unlu) 

Sıcacık bir bardak sütle keyfine varacağınız, ne çok sert ne çok yumuşak tam kıvamında , ağızda dağılan pekmez kokulu kurabiyeler… İçeriği son derece sağlıklı ( tam buğday unu, pekmez ve zeytinyağı ) dışı son derecede göz alıcı olan kurabiyelerin fındıkları da lezzetinin cabası. Şekil verirken eşit parçalar için kurabiye kaşığı kullandım fakat elinizde yoksa yemek … More Pekmezli Kurabiye (Şekersiz / Tam Buğday Unlu) 

Hurmalı Kakaolu Toplar (Unsuz / Yağsız / Şekersiz)

Çantaya atmalık, yapımı 5 dakika süren, ara öğünlerinizi renklendirecek enerji topları yapmaya ne dersiniz ? Ayrıca tadını hurmadan alan, unsuz, şekersiz, yağsız bu toplar son derece sağlıklılar da! Malzemeler : 1/2 su bardağı / fındık 1/2 su bardağı / badem 1/2 su bardağı / Hindistan cevizi 14 adet / hurma 1 yemek kaşığı / kakao … More Hurmalı Kakaolu Toplar (Unsuz / Yağsız / Şekersiz)