Evde yaptığım gibi beş çayında hemencecik bitiverdi! Özellikle ara öğünlerde hele bir de çay veya kefirle tercih edilebilecek sağlıklı ve bol proteinli bir ara öğün atıştırmalığı oldu! 😋💪 Bir dahakine yemeğin yanında ekmek yerine servis etmeyi planlıyorım 👌 Bakalım siz nasıl tercih edeceksiniz 😉 Unsuz Bol Proteinli Atıştırmalık :2 yemek kaşığı zeytinyağ1 yemek kaşığı oda … More Unsuz Protein Poğaça
İçi bol malzemos yerken yanında peynir yemeyi gerektirmeyen enfes sağlıklı dolu dolu bir poğaça 👌 Pastaneden aldığım poğaçaların yanına mutlaka bir şey tüketmem gerekiyor fakat bu poğaçalar iç harcının doluluğuyla bütün ihtiyacımı karşılıyor 😉 Özellikle acelem olduğu sabahlar kesinlikle kurtarıcım oluyorlar! Karbonhidrat, yağ ve protein dengesi de yerinde olunca e bir de fit olunca tabii … More Tam Buğday Unlu Zeytinyağlı Bol Malzemos Poğaça
Humusa bayılanlar olarak bu kurabiye formunu da çok sevdik. Hızlı hazırlanabiliriliği, malzemelerinin bulunabilirliği ile reçetelerim arasından en sevilenlerden olmayı başardı 😻 Mutlaka deneyin, denettirin derim 👌 Tuzlu kurabiye sevmeyen ben bile sevdiysem sevenleri düşünemiyorum 🙈 Humuslu Kurabiye : 1 yemek kaşığı tereyağ (oda sıcaklığında) 1,5 yemek kaşığı labne / yoğurt 2,5 yemek kaşığı tahin 2 … More Humus Kurabiye
Fondaki sarımsak tadı, kuru domatesle peynirin uyumu ve tabii dereotunun kattığı hafif tada bayılacaksınız. Özellikle çayın yanında ister kahvaltıda ister ara öğünde keyifle tüketebileceğiniz bu poğaçlar çok da sağlıklı! Bir kere denedikten sonra eminim bir daha hazır pastane poğaçalarını tercih etmeyeceksiniz 🙂 Malzemeler : 2 su bardağı / yulaf unu 2/3 su bardağı / ufalanmış … More Domatesli Peynirli Dereotlu Poğaça
Dışı kıtır kıtır içi peynir dolu az yağlı sağlıklı poğaçalar yapmaya ne dersin ? Hele bir de yanında sıcacık demlenmiş çay varsa… Fırından çıkar çıkmaz tadına bakmanı kesinlikle tavsiye ederim. Özellikle çayın yanında, elin paketli tuzlu krakerlere gidiyorsa işte sana sağlıklı bir alternatif! İster kahvaltıda ekmek yerine ister yanına ayranla araöğünde! Hem lezzetli hem sağlıklı … More Lor Peynirli Poğaça (Az yağlı)
