Unsuz Şekersiz Marmelatlı Kurabiye

Adeta beş çayı esintisi getiren lezziz bir kare ve ağız sulandıran sağlıklı bir tarifle geldim! Bu tarif denemeli yanılmalı, beklenmedik sonuçlarla farklı yollar keşfetmeli ilginç bir tarif oldu 🙂 Ama pes etmedim ve sonuçta bu güzeller ortaya çıkıverdi! Sanırım mutfağın en sevdiğim kısmı da yanlışlarla yaratıcılığımızın sınırlarını genişletiyor olmamız! Malzemeler :200 ml badem unu1 yk … More Unsuz Şekersiz Marmelatlı Kurabiye

Güllü Portakallı Unsuz Şekersiz Kurabiye

En lezzetli fit kurabiyelerden biri oldu! Üstelik çok da hafif ve çay kahve yanına tatlı isteğini gideren bir atıştırmalık! ❤️ Unsuz Şekersiz Güllü portakallı Kurabiye :1 yumurta20 gr tereyağ2 tatlı kaşığı gül pekmezi3-4 damla portakal aroması / kabuğu rendesi1 su bardağı (200 ml) kuru dut7 yk yulaf1 çk vanilya2 çk kabartma tozu Yapılışı:Dutu ve yulafı … More Güllü Portakallı Unsuz Şekersiz Kurabiye

Unsuz Protein Poğaça

Evde yaptığım gibi beş çayında hemencecik bitiverdi! Özellikle ara öğünlerde hele bir de çay veya kefirle tercih edilebilecek sağlıklı ve bol proteinli bir ara öğün atıştırmalığı oldu! 😋💪 Bir dahakine yemeğin yanında ekmek yerine servis etmeyi planlıyorım 👌 Bakalım siz nasıl tercih edeceksiniz 😉 Unsuz Bol Proteinli Atıştırmalık :2 yemek kaşığı zeytinyağ1 yemek kaşığı oda … More Unsuz Protein Poğaça

Tam Buğday Unlu Zeytinyağlı Bol Malzemos Poğaça

İçi bol malzemos yerken yanında peynir yemeyi gerektirmeyen enfes sağlıklı dolu dolu bir poğaça 👌 Pastaneden aldığım poğaçaların yanına mutlaka bir şey tüketmem gerekiyor fakat bu poğaçalar iç harcının doluluğuyla bütün ihtiyacımı karşılıyor 😉 Özellikle acelem olduğu sabahlar kesinlikle kurtarıcım oluyorlar! Karbonhidrat, yağ ve protein dengesi de yerinde olunca e bir de fit olunca tabii … More Tam Buğday Unlu Zeytinyağlı Bol Malzemos Poğaça

Şekersiz Acıbadem Aromalı Taze Kayısılı Muffin

İlkbaharın bitişi yazın gelişinin habercisi hafif mi hafif lezzetli bir kek tarifiyle geldim! Üstelik şekersiz olması da cabası 😉Haydi gelin aldığımız tazecik kayısılarla beş çayını lezzetlendirelim 👌🥰 Şekersiz Kayısılı Muffin :1 yumurta1 dolu yk labne2 yk sıvıyağ1/2 çay bardağı hurma suyu 4 küçük küçük doğranmış kayısı4 yk tepeleme tam buğday unu1 pkt kabartma tozu1 pkt … More Şekersiz Acıbadem Aromalı Taze Kayısılı Muffin

Şekersiz Tam Buğday Unlu Fındıklı Kakaolu Kurabiye

Kesinlike en çok pişirlen tariflerimden biri! Tadı küçüklüğümde yediğim paketli kurabiyeleri andırıyor tek fark daha sağlıklı ve düşük kalorili olmaları! Beş çaylarımı lezzetlendiren bu kurabiyeleri eminim sizler de çok seveceksiniz! Malzemeler: 2 yumurta 3 yemek kaşığı oda sıcaklığında tereyağ (eriterek kullanın) 7 tepeleme yemek kaşığı tam buğday unu 1,5 su bardağı dut (rondadan geçirilip un … More Şekersiz Tam Buğday Unlu Fındıklı Kakaolu Kurabiye

Şekersiz Granola

Çıtır olduğu kadar da lezzetli olan granolayla kahvaltılarınızı çeşitlendirmeye ne dersiniz? Malzemeleri harmanlarlarken evinizi saran tarçın kokusu bile granolayı mutfağınızdan eksik etmeyeceğinizin garantisi 🙂 Yulafın lifli yapısı, cevizin doymamış yağıyla birleşince ortaya çıkan besleyici tarif sabah kahvaltılarınıza ve ara öğünlerinize çeşitlilik katmaya geliyor. Sabahları hafif başlangıçlar istiyorsanız yoğurtla, kahvemden vazgeçemem diyorsanız da sıcacık sütlü kahvenizin … More Şekersiz Granola

Şekersiz Yaban Mersini Dolgulu Kurabiye

Kurutulmuş yaban mersininin tadına doyacağınız yerken hafifliğine bayılacağınız enfes bir tarif! Özellikle yanında ılık bir süt ve ağızda dağılan bu nefis kurabiyeler hem sağlıklı bir ara öğün yapacak hem de anın tadını çıkaracaksınız! Malzemeler : Hamuru için : 85 gr ( 1 bardak ) / yulaf unu 60 gr / ( 3/4 bardak ) / … More Şekersiz Yaban Mersini Dolgulu Kurabiye

Şekersiz Portakallı Yıldız Kurabiye

Kim portakal ve çikolatanın uyumuna hayır diyebilir ki ? Fonda gelen hafif tereyağ kokusu portakal ve çikolatanın birleşimi ile ağzınızda adeta bir şölen yaratacak, dokusunun kıtırlığı da cabası olacak… Özellikle bu yıldız şeklini verirseniz kenarlarındaki kıtırlığı daha da hissedeceksiniz! Şimdiden afiyet bal keyif olması dileğiyle… Malzemeler : 1 yumurta 35 gr ( 2 yemek kaşığı … More Şekersiz Portakallı Yıldız Kurabiye

İncirli Muffin ( Yağsız / Şekersiz ) 

Yağmur damlarının sesi, çevreye yayılan toprak kokusu, yaprakların renk cümbüşü ve tabii kahvenin eşlikçişi enfes şekersiz kekler… Sonbahar denince huzuru daha iyi nasıl anlatabilirsin ki ? Hazır mevsimi de geçmeden, kenarlarından bal damlayan, dalından yeni koparılmış, tazecik, bahçe incirleriyle kek yapmaya ne dersiniz ? Hele bir de şekersiz ve yağsızsa… Üstelik gerek lezzeti gerek kokusuyla … More İncirli Muffin ( Yağsız / Şekersiz )