UN yok! ŞEKER yok! LEZZET var! SAĞLIK var! Ve bir de kaliteli ENERJİ var! Artık lezzetinden ve temiz içeriğinden sonra hazır, paketli, işlenmiş “sağlıklı gibi görünen” barları tercih etmesiniz değil mi ? Ne de olsa en güzel ev yapımı!
Malzemeler:
11 yemek kaşığı / yulaf ezmesi
3 yemek kaşığı / erimiş Hindistan cevizi yağı ( veya tereyağ / zeytinyağ )
1 yemek kaşığı / fıstık ezmesi
2 yemek kaşığı / bal
1 çay kaşığı / tarçın
1 tutam / toz zencefil (tercihe bağlı)
Yapılış:
Bütün malzemeleri karıştırın.
Yağlı kağıt serili küçük bir borcama karışımı dökün.
Üzerini düzleştirin.
Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 40-45 dakika üzeri iyice kızarana kadar pişirin. ( pişme süresi farklılık gösterebilir, kontrollü pişirin )
Hafif ılınınca bıçakla kesip porsiyonlayın ☺️
Hava almayacak şekilde saklayın.
Not:
Denediğiniz tariflerin fotoğraflarını benimle instagram üzerinden ( @happytravelergirl ) paylaşmayı unutmayın!
Diğer sağlıklı, şekersiz tariflerim için :
Instagram = happytravelergirl
Nefis Yemek Tarifleri = happytravelergirl
