Adeta beş çayı esintisi getiren lezziz bir kare ve ağız sulandıran sağlıklı bir tarifle geldim! Bu tarif denemeli yanılmalı, beklenmedik sonuçlarla farklı yollar keşfetmeli ilginç bir tarif oldu 🙂 Ama pes etmedim ve sonuçta bu güzeller ortaya çıkıverdi! Sanırım mutfağın en sevdiğim kısmı da yanlışlarla yaratıcılığımızın sınırlarını genişletiyor olmamız! Malzemeler :200 ml badem unu1 yk … More Unsuz Şekersiz Marmelatlı Kurabiye
En lezzetli fit kurabiyelerden biri oldu! Üstelik çok da hafif ve çay kahve yanına tatlı isteğini gideren bir atıştırmalık! ❤️ Unsuz Şekersiz Güllü portakallı Kurabiye :1 yumurta20 gr tereyağ2 tatlı kaşığı gül pekmezi3-4 damla portakal aroması / kabuğu rendesi1 su bardağı (200 ml) kuru dut7 yk yulaf1 çk vanilya2 çk kabartma tozu Yapılışı:Dutu ve yulafı … More Güllü Portakallı Unsuz Şekersiz Kurabiye
Evde yaptığım gibi beş çayında hemencecik bitiverdi! Özellikle ara öğünlerde hele bir de çay veya kefirle tercih edilebilecek sağlıklı ve bol proteinli bir ara öğün atıştırmalığı oldu! 😋💪 Bir dahakine yemeğin yanında ekmek yerine servis etmeyi planlıyorım 👌 Bakalım siz nasıl tercih edeceksiniz 😉 Unsuz Bol Proteinli Atıştırmalık :2 yemek kaşığı zeytinyağ1 yemek kaşığı oda … More Unsuz Protein Poğaça
İçi bol malzemos yerken yanında peynir yemeyi gerektirmeyen enfes sağlıklı dolu dolu bir poğaça 👌 Pastaneden aldığım poğaçaların yanına mutlaka bir şey tüketmem gerekiyor fakat bu poğaçalar iç harcının doluluğuyla bütün ihtiyacımı karşılıyor 😉 Özellikle acelem olduğu sabahlar kesinlikle kurtarıcım oluyorlar! Karbonhidrat, yağ ve protein dengesi de yerinde olunca e bir de fit olunca tabii … More Tam Buğday Unlu Zeytinyağlı Bol Malzemos Poğaça
İlkbaharın bitişi yazın gelişinin habercisi hafif mi hafif lezzetli bir kek tarifiyle geldim! Üstelik şekersiz olması da cabası 😉Haydi gelin aldığımız tazecik kayısılarla beş çayını lezzetlendirelim 👌🥰 Şekersiz Kayısılı Muffin :1 yumurta1 dolu yk labne2 yk sıvıyağ1/2 çay bardağı hurma suyu 4 küçük küçük doğranmış kayısı4 yk tepeleme tam buğday unu1 pkt kabartma tozu1 pkt … More Şekersiz Acıbadem Aromalı Taze Kayısılı Muffin
En sevdiğim tatlılardan hem hafif hem lezzetli magnolianın şekersiz versiyonu pastanelerde yediğim kadar lezzetli oldu! Eminim sizler de çok beğeneceksiniz. Yapının pratikliği ve istenilen mevsim meyveleriyle süslenmesiyle en çok tercih ettiğim tatlılar arasında. İlkbahar gelmişken bu sefer de çilekli versiyonunu denedim. Tek kelimeyle nefis! Umarım sizler de tarifi beğenirsiniz 🙂 Malzemeler : 2,5 sb süt … More Şekersiz Magnolia
Kesinlike en çok pişirlen tariflerimden biri! Tadı küçüklüğümde yediğim paketli kurabiyeleri andırıyor tek fark daha sağlıklı ve düşük kalorili olmaları! Beş çaylarımı lezzetlendiren bu kurabiyeleri eminim sizler de çok seveceksiniz! Malzemeler: 2 yumurta 3 yemek kaşığı oda sıcaklığında tereyağ (eriterek kullanın) 7 tepeleme yemek kaşığı tam buğday unu 1,5 su bardağı dut (rondadan geçirilip un … More Şekersiz Tam Buğday Unlu Fındıklı Kakaolu Kurabiye
Kuşkusuz tariflerimden en sevileni oldu diyebilirim. Videolu versiyonu da Youtube kanalımda mevcut (Happytravelergirl). Hem Brownie gibi yoğun olsun hem kurabiye gibi lokma lokma olsun e bir de sağlıklı olsun diyenlerdenseniz bu tarif tam size göre. Üst üste bir kaç kez pişirip müptelası olanları duydukça bu tarifin yeri bende gittikçe özelleşiyor! Umarım siz de beğenir, beş … More Brownie Kurabiye (Şekersiz)
Çıtır olduğu kadar da lezzetli olan granolayla kahvaltılarınızı çeşitlendirmeye ne dersiniz? Malzemeleri harmanlarlarken evinizi saran tarçın kokusu bile granolayı mutfağınızdan eksik etmeyeceğinizin garantisi 🙂 Yulafın lifli yapısı, cevizin doymamış yağıyla birleşince ortaya çıkan besleyici tarif sabah kahvaltılarınıza ve ara öğünlerinize çeşitlilik katmaya geliyor. Sabahları hafif başlangıçlar istiyorsanız yoğurtla, kahvemden vazgeçemem diyorsanız da sıcacık sütlü kahvenizin … More Şekersiz Granola
Kurutulmuş yaban mersininin tadına doyacağınız yerken hafifliğine bayılacağınız enfes bir tarif! Özellikle yanında ılık bir süt ve ağızda dağılan bu nefis kurabiyeler hem sağlıklı bir ara öğün yapacak hem de anın tadını çıkaracaksınız! Malzemeler : Hamuru için : 85 gr ( 1 bardak ) / yulaf unu 60 gr / ( 3/4 bardak ) / … More Şekersiz Yaban Mersini Dolgulu Kurabiye
